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我是不是沒(méi)希望了——教你鼓勵孩子！
我是一名初三學(xué)生，今年15歲了。自從上初一以來(lái)，我感覺(jué)就跟小學(xué)時(shí)候不一樣了，很容易煩躁，情緒不穩定，經(jīng)常跟父母吵架。近幾次考試，我都沒(méi)有考好。爸爸媽媽很看重我的成績(jì)，每次考不好就開(kāi)始教訓我，我經(jīng)常跟他們吵架。近，我和好的朋友鬧了別扭，班主任又把我的座位調換了，我感覺(jué)自己很失敗……
剛開(kāi)學(xué)，肖就走進(jìn)了咨詢(xún)室。肖是一個(gè)高高的男孩，帥氣的臉上浮現出一絲憂(yōu)愁，銀色的鏡框后面藏著(zhù)一雙渴求的眼睛。很簡(jiǎn)單的衣著(zhù)，看起來(lái)跟高高的他不是很相稱(chēng)，這暗示了近確實(shí)遇到了使他困擾的難題。有些內斂，不大愛(ài)說(shuō)話(huà)，談話(huà)時(shí)不停的擺弄著(zhù)手里的筆，表達很流暢，給人的感覺(jué)是讀過(guò)不少的書(shū)。
初三，正處于青春旺盛期，情緒變化強烈，不善于用理智來(lái)控制自己的情感和情緒，情緒在生活容易受到干擾和破壞。
遇到理想與現實(shí)出現的矛盾易產(chǎn)生沉重的挫折感，渴望得到理解與坦誠的交流，但強烈的自尊心使他對老師和同學(xué)的評價(jià)比較敏感，對父母又渴望擺脫約束。
家長(cháng)與老師的一些不恰當言行也是導致問(wèn)題產(chǎn)生的原因之一。結合肖的情況，我給他做了學(xué)習適應性測驗、考試焦慮測驗。測試結果學(xué)習適應不是很好，比較機械，有較高的考試焦慮（53分），初步診斷為一般性人際交往障礙和考試焦慮癥，屬于一般的心理問(wèn)題。
心理輔導過(guò)程
肖從小受到父母的影響，很看重學(xué)習的結果，有些完美性格，對他人、對自己要求嚴格。人際關(guān)系比較敏感，很看重他人對自己的評價(jià)，特別是有關(guān)自己學(xué)習成績(jì)的看法。自信心不足，受暗示性強，耐挫能力低，表現在父母、同學(xué)、班主任對他的影響。在看待班主任這個(gè)問(wèn)題上存在一些偏頗的思維。根據這些表現和癥狀，我決定采用求詢(xún)者中心療法和認知領(lǐng)悟法，結合自信訓練和放松訓練進(jìn)行輔導。
肖對人際關(guān)系表現得比較敏感，特別是對待班主任和好朋友上，很在意班主任的看法。老師調整他的座位，于是就認為老師把他歸為差生，對他感到失望了。朋友很少跟他說(shuō)話(huà)，于是認為朋友肯定是怪他摔壞了生日禮物。一連串發(fā)生的事情使他不能接受，生性好強的他不能容忍自己犯錯，所以就把這些都歸于自己，把問(wèn)題擴大化，并且泛化到日常的學(xué)習生活中。
咨詢(xún)后記
肖經(jīng)過(guò)咨詢(xún)輔導后，煩躁不安的情緒得到了比較好的宣泄，并且學(xué)會(huì )了自我分析和認識，認識到自身問(wèn)題所在。自信心訓練起到了效果，自信心得到一定程度的提高。人際關(guān)系也有了一定的改善。在學(xué)習上也學(xué)會(huì )了運用學(xué)習策略和考試策略，成績(jì)穩步提高。
后一次咨詢(xún)結束時(shí)，我跟他做了一個(gè)約定：讓我們相約某重點(diǎn)高中。肖在當年的中考中以?xún)?yōu)異的成績(jì)實(shí)現了約定。
心理輔導反饋與回顧
在咨詢(xún)中經(jīng)常遇到的案例，看似很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，其實(shí)背后隱藏著(zhù)復雜的原因，只有真正找到這個(gè)其關(guān)鍵性的根源，才能使問(wèn)題迎刃而解。
而咨詢(xún)中咨詢(xún)技巧如傾聽(tīng)、尊重、同理心的運用也尤為重要，只有來(lái)訪(fǎng)者真正的接納咨詢(xún)師了，你和他才能真正的建立起相互信任的咨訪(fǎng)關(guān)系，這樣才有利于咨詢(xún)的順利進(jìn)行和問(wèn)題的解決。
