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15歲的男孩沉迷手機，眼球結構嚴重變形，有視網(wǎng)膜穿孔或脫落的危險
進(jìn)孩子的內心，我們才有機會(huì )幫助他們糾正惡習，走回正途。近，看到一則令人咋舌的新聞。在廣東東莞，15歲的男孩小鈞到醫院去配眼鏡，驗光結果震驚了所有人。他眼睛超高度近視，已經(jīng)達達2400多度。即便是超大號字體，他也要湊到15厘米以?xún)炔趴吹们宄?。醫生檢查發(fā)現，小鈞的眼球結構嚴重變形，正常人的眼球，前后長(cháng)度是24mm，而小鈞的眼球長(cháng)度已經(jīng)達到31.5mm了，就好像一個(gè)吹脹的氣球，視網(wǎng)膜隨時(shí)有穿孔或脫落的危險。小小年紀，為何會(huì )有如此高度的近視？小鈞媽媽在采訪(fǎng)中說(shuō)道，孩子有先天性近視，因為害羞不愿意配戴眼鏡，再加上近來(lái)瘋狂沉迷手機游戲，度數才會(huì )直線(xiàn)式上漲?？此坪⒆硬辉复餮坨R，深究到底，還是因為沉迷手機惹的禍。智能手機在中國的普及速度太快，如今成為了家家戶(hù)戶(hù)的必備品，它便利了我們的生活，但卻也給我們的孩子帶來(lái)了巨大的沖擊。
世界衛生組織報告顯示：“中國青少年的近視率居世界第一，并且逐年提升，小學(xué)生的近視率已經(jīng)接近40%。”醫生做過(guò)相關(guān)實(shí)驗，得出這樣的結論：玩十分鐘手機，相當于看30分鐘電視；玩20分鐘手機，視力已經(jīng)接近輕度假性近視狀態(tài)；玩30分鐘手機，淚膜破裂時(shí)刻與干眼癥患者類(lèi)似。許多父母為了“省事”，常常會(huì )把手機給孩子，讓他呆在一旁。殊不知，放縱孩子沉迷手機，你可能會(huì )輕松一時(shí)，卻會(huì )后悔一世。沉迷手機影響孩子身心健康去年8月的一個(gè)深夜，寧波婦兒醫院的唐醫生接到了兩個(gè)讓他倍感痛心的孩子。兩個(gè)孩子，一個(gè)14歲，一個(gè)10歲，一個(gè)自殘，一個(gè)自殺。14歲的小孟，喜歡用手機玩游戲，在被爸爸勸說(shuō)責罵之后，轉身沖進(jìn)廚房，右手拿起菜刀，朝自己的左腕狠狠砍了6刀。 小孟爸爸嚇壞了，趕緊奪過(guò)菜刀，把孩子送到醫院，慶幸沒(méi)傷到大動(dòng)脈，僥幸撿回一條命。 另一邊，10歲的小童和姑姑在一起的時(shí)候，想玩手機，姑姑擔心對眼睛不好，便拒絕了他的要求。 結果小男孩二話(huà)不說(shuō)，轉身打開(kāi)窗戶(hù)，決絕地從六樓跳了下去，一條鮮活的生命就這樣消失，徒留一家人悲痛欲絕。短短幾個(gè)小時(shí)，唐醫生就親眼見(jiàn)證了2個(gè)因為沉迷手機被毀掉的孩子，唐醫生不禁感慨：孩子的心理健康必須重視。 不讓玩手機就自殘、自殺，這樣的想法實(shí)在太可怕。 好奇心日報曾做過(guò)一次調查：你覺(jué)得新時(shí)代，蠱惑人心的毒品是什么？ 其中票數高的就是，手機。 手機從什么時(shí)候開(kāi)始變得這么可怕了？ 美國的調查研究顯示：經(jīng)常玩手機等電子產(chǎn)品讓青少年的自殺率上升31%； 日本的一份研究也表明：孩子每多玩一個(gè)小時(shí)手機，患抑郁癥的風(fēng)險就會(huì )增加8%。放任孩子沉迷于手機，孩子總有一天會(huì )廢掉。沉迷手機影響大腦發(fā)育導致孩子的成績(jì)一落千丈西雅圖兒童行為學(xué)家迪米特里·克里斯塔基斯研究發(fā)現：沉迷于手機、電視的孩子的大腦，與普通孩子的大腦有著(zhù)明顯的區別?？死锼顾贡硎?，孩子長(cháng)時(shí)間把精力花在屏幕前，大腦的感官刺激會(huì )不足，發(fā)育就會(huì )受到影響。我們的大腦，需要不斷刺激，才能時(shí)刻保持健全。如果孩子大腦長(cháng)期接受手機、電視的刺激，大腦中沒(méi)有被刺激的部分就會(huì )慢慢萎縮，進(jìn)而停止發(fā)育。
一位資深的高中班主任分析過(guò)班級的成績(jì)單。結果發(fā)現，孩子的成績(jì)和手機使用的頻率成反比，使用手機越多的孩子，成績(jì)就越容易受到影響。那些成績(jì)嚴重退步，名次靠后的同學(xué)，幾乎都有沉迷手機這一惡習，很大一部分同學(xué)會(huì )用手機玩游戲。另外，他還發(fā)現了一個(gè)現象：在手機的擁有率上，重點(diǎn)班遠遠低于普通班。 孩子沉迷于手機，在學(xué)習階段會(huì )表現為各種學(xué)習障礙和各種自我管理問(wèn)題。突出的表現就是難以集中精神。孩子用手機看短視頻、玩小游戲都是一種高刺激行為，長(cháng)期接受高興奮體驗，不僅消耗大量時(shí)間，還會(huì )讓人難以集中注意力。 另一方面，沉迷手機還會(huì )占用寶貴的時(shí)間。 別的孩子課下拼命學(xué)習，沉迷手機的孩子想盡辦法熬夜玩手機；別的孩子上課專(zhuān)心聽(tīng)講，沉迷手機的孩子卻胡思亂想，打盹等等，成績(jì)自然一落千丈。所以，作為父母，趁孩子對手機還沒(méi)有完全沉迷，趁還來(lái)得及糾正，請一定不要讓孩子越陷越深。防止孩子沉迷手機？家長(cháng)這樣做，孩子不生氣還聽(tīng)話(huà) 我們的生活水平不斷提高，手機確實(shí)已經(jīng)成為剛需品，孩子沉迷手機無(wú)疑會(huì )帶來(lái)嚴重的后果，但完全禁止孩子玩手機，似乎也沒(méi)有辦法做到。如何才能讓孩子不沉迷手機，又不影響親子關(guān)系，我們可以從三個(gè)方面入手。第一，順應孩子的心理需求。 很多家長(cháng)和優(yōu)媽反映，不讓孩子玩手機，他們會(huì )發(fā)脾氣，不和父母說(shuō)話(huà)，終不得不滿(mǎn)足他們的需求。實(shí)際上，強行收走手機，不論對孩子還是父母，都是弊大于利。強行收走手機之后，孩子會(huì )一直惦記著(zhù)怎么拿到手機，無(wú)法心平氣和地學(xué)習、寫(xiě)作業(yè)。
我們必須意識到，孩子玩手機，主要是為了滿(mǎn)足四個(gè)方面的心理需求。分別是溝通情感需求，放松娛樂(lè )需求，個(gè)性時(shí)尚需求，了解信息的需求。 大部分孩子都是為了放松娛樂(lè )和尋求情感寄托，面對這種情況，好的辦法就是在現實(shí)生活中滿(mǎn)足他們的需求。
前一段時(shí)間，有位媽媽和我說(shuō)，她剛上初中的孩子特別喜歡聊qq和微信、看朋友圈，當時(shí)她很焦慮，后來(lái)我建議她多和孩子聊天，讓孩子參加一些興趣社團，孩子玩手機的次數果然慢慢減少了。還有一些孩子喜歡玩網(wǎng)絡(luò )游戲，其實(shí)是為了娛樂(lè )和成就感，我們可以在生活中帶孩子去參加一些室外體育或者競技運動(dòng)，在別的地方增強孩子的成就感。我們尊重了孩子的需求，有很多方式去滿(mǎn)足孩子，他們就不會(huì )粘在手機上。
第二，設立界限，巧妙利用手機提高孩子的學(xué)習動(dòng)力。在《人際關(guān)系心理學(xué)》上，有這么一句話(huà)：你滿(mǎn)足了孩子的心理需求，孩子也會(huì )滿(mǎn)足您的心理需求。 優(yōu)媽曾看到一位高中家長(cháng)的案例。在放暑假的時(shí)候，這位家長(cháng)允許孩子當天背完單詞之后玩手機游戲，背單詞用的也是手機上的APP。結果整個(gè)寒假下來(lái)，孩子背會(huì )了兩千多個(gè)單詞，學(xué)習的自信心也得到了提升，甚至主動(dòng)和爸爸商量自己開(kāi)學(xué)后的學(xué)習計劃和目標。孩子知道他寫(xiě)完作業(yè)可以玩手機，就不需要時(shí)時(shí)刻刻惦記著(zhù)，反而可以安心的寫(xiě)作業(yè)，提高效率。理解是有效教育的前提，只有先走進(jìn)孩子的內心，我們才有機會(huì )幫助他們糾正惡習，走回正途。
第三，制定契約 有效的限制，能夠幫助孩子養成用手機的好習慣。酒不醉人人自醉，手機本身沒(méi)有錯，如何指導孩子合理有效的使用，才是幫助孩子的根本方式。 優(yōu)優(yōu)有一段時(shí)間也特別迷戀手機，后來(lái)我意識到是因為我和孩子爸那段時(shí)間都特別忙，回到家也不得不用手機處理工作。 兩人都沒(méi)有時(shí)間陪伴孩子，她只能玩手機。 為了彌補這個(gè)問(wèn)題，我們全家人商議約定，每天必須放下手機一小時(shí)，這一個(gè)小時(shí)不能使用手機、電腦和iPad，于是在這段時(shí)間里，優(yōu)優(yōu)就安安心心寫(xiě)作業(yè)，我們會(huì )看看書(shū)，聊聊天。 為了讓這個(gè)約定更有趣，我們還設定了積分，誰(shuí)堅持的時(shí)間更久，誰(shuí)的積分就更高，一個(gè)月下來(lái)，積分低的人，要幫助積分高的人滿(mǎn)足一個(gè)心愿。 自從制定這個(gè)契約，家里人的關(guān)系越來(lái)越和諧了，優(yōu)優(yōu)的責任感和自律意識也增強了不少。
教育家簡(jiǎn).尼爾森曾說(shuō)過(guò)：好的家庭教育態(tài)度，應該是和善而堅定的。 我是愛(ài)你的，我會(huì )陪伴你；我是有原則的，你要遵守；這才是對孩子好的教育態(tài)度。 為人父者，要理性而和善，我有力量，但不輕易使用暴力，讓孩子在心里尊重你、佩服你。 為人母者，不能只是感性的愛(ài)孩子，還要立場(chǎng)堅定，孩子有什么難處，你可以幫他，但不能沒(méi)有規矩。 每一種挑戰，都伴隨著(zhù)契機，孩子沉迷手機的同時(shí)，不妨把它當成自己和孩子成長(cháng)的一個(gè)機會(huì )。
